东京奥运会倒计时一周年：中国运动员全力备战

       第32届东京奥运会将于2020年7月24日开幕，奥运赛场即将风云再起。中国体育人有一句话：“从领奖台上走下来，就要从零开始。”自里约奥运会结束后，中国军团已全力备战三年。

       7月21日，世界游泳锦标赛孙杨一马当先，豪取男子400米自由泳四连冠，并在昨日再夺200米自由泳金牌！同是21日，世界击剑锦标赛中国女子重剑队“一剑封喉”，时隔四年再次摘取团体桂冠！在距离奥运会开幕还有一年之际，中国体育健儿们用实际行动表示，他们无惧挑战，力争在东京再创辉煌。今天，就让我们看看几个重点项目的备战情况。

射击：争创良好开局

       2020年7月25日，东京奥运会首枚金牌将在射击女子10米气步枪项目中产生。东京奥运会射击项目赛程设置和往届相比变化不大，最大不同是新增了混合团体项目。目前中国队一共收获了18个奥运参赛席位，距离满额20个席位只差2个。在接下来的里约热内卢世界杯和亚锦赛中，中国队将全力争取实现满额参赛，同时进一步为东京奥运会锻炼队伍，寻求新的突破。

       东京奥运会乒乓球比赛将于2020年7月25日至31日、8月2日至7日举行，届时将产生5枚金牌。本次奥运会新增了混双项目，并将其设置为乒乓球首金，其他项目还包括男、女单打、团体比赛。目前，选手们都在全力准备混双比赛，力求争得乒乓球首金，从而赢得开门红。

       根据规定，每个获得参赛资格的国家、协会只能派出一支队伍参加混双比赛，除主办国直接获得一个名额外，另外15个名额将通过洲际比赛、国际乒联巡回赛等赛事产生。与此同时，各国家、协会运动员在明年5月前拿到的世界排名积分将影响东京奥运会种子名单。

       2019年国际泳联游泳世锦赛20日结束了跳水项目的全部比拼。中国跳水军团以横扫大赛13枚金牌中12枚的绝对优势，继续在跳水舞台独领风骚，捍卫了“梦之队”的荣耀。

       这次大赛中，包括陈芋汐、卢为、杨昊等不少年轻小将是头一次踏上世界大赛的赛场，也有世界冠军施廷懋、曹缘、陈艾森等老将出马。主教练周继红表示，希望借助新老搭配的队伍安排，起到“以老带新”的效果，让老将发挥榜样作用，给新人鼓励与信心。

       谈到对未来的展望，周继红说：“在今后的训练中还是要进一步提高自己，稳定实力，克服出现的困难，每一个人都是这样，中国跳水‘梦之队’要充满信心地去备战接下来的东京奥运。”

       东京奥运会羽毛球项目将从2020年7月25日开始至8月3日结束，10个比赛日产生5枚金牌。中国羽毛球协会主席、中国羽毛球队双打组主教练张军表示，东京奥运会羽毛球赛程与以往相比并没有太大变化，备战的关键是全队要齐心协力围绕10天的比赛，更多地做好迎接困难的准备，把倒计时计划制订得更详细、更完善。

       “我们要想方设法去缓解运动员的压力，这次可能有90%以上的运动员是第一次参加奥运会。我们要把第一次参赛带来的利弊关系处理好，把压力变成动力，让运动员在东京赛场上释放自己，完全把压力抛开，打出最高水平，这是最重要的。”张军说。

       国家体操队在去年多哈世锦赛上顺利拿到了东京奥运会团体参赛资格。“感觉东京奥运会的脚步越来越近了，非常期待，也告诉自己必须扎实走好每一步。”男团主力队员肖若腾表示。东京周期奥运资格“4+2”的新模式，中国体操队已经打卡了 “4”，剩下的“2”需要通过今明两年的世界杯赛、明年的亚锦赛等比赛争取，队员们已经为“打持久战”做好了准备。

 

       中国女排在完成7月上旬的世联总决赛摘铜任务后，迎来了更为重要的东京奥预赛和世界杯。主教练郎平表示奥预赛难度并不逊于东京奥运会，世界这么多强队却只有12强入围，除了东道主日本和按照世界排名分成六组产生门票外，另外5强则是需要通过各大洲的预选赛揭晓。郎平直言晋级难度不小，能够获得的选拔赛机会并不多，中国女排必须把握住机会。

       按照赛程安排，东京奥预赛B组将于8月2-4日在宁波北仑举行，中国女排的竞争对手包括捷克、德国和土耳其，竞争唯一的出线名额形势对比其他组更严峻。这也是主教练郎平特意安排朱婷、张常宁和李盈莹等核心封闭集训，而是改由龚翔宇和刘晏含领衔征战世联总决赛的原因，就是不同的人员搭配和战术组合进行演练，在总决赛摘铜后对阵容进行微调。

       在不久前结束的2019年中日韩举重赛暨东京奥运会资格赛及测试赛上，中国男子举重队参加了61、67、73、81、96、109公斤级6个奥运级别并全部摘金，并由黄闽豪、田涛打破两项世界纪录。本次比赛，队伍在训练和参赛过程中着眼“六个东京”，强化备战要求，取得了一定效果。

       国家男子举重队主教练于杰认为，这次奥运测试赛能让运动员提前适应明年奥运会的比赛场地，对于他们提前感受和适应这些变化作用很大。这次奥运测试赛，国家举重队以最直观的方式帮助运动员提前感知了“东京时间”、“东京场地”。事实上，队伍在赛前训练就按照“东京标准”、“东京赛制”的要求备战，比赛过程中也更多去研究“东京对手”，完善“东京保障”。

 

       中国选手谢震业21日在国际田联钻石联赛伦敦站男子200米中，以19秒88的成绩夺得冠军，并刷新了这个项目的亚洲纪录。这也是谢震业首次在200米比赛中跑进20秒，这个成绩帮助他顺利达到了参加东京奥运会的标准。

       去年6月曾以9秒97一度创造全国百米纪录的谢震业在今年的百米中也有很好的发挥，上个月他在钻石联赛奥斯陆站男子百米比赛中，以10秒01获得亚军，达到了明年东京奥运会参赛标准。这也意味着明年东京奥运会，他将出战100米和200米两个项目。

       2019年，我们不但将迎来新中国成立70周年，也是2020年东京奥运会备战最为关键的一年。奥运赛场，胜利并非仅仅属于金牌获得者，对于那些勇于挑战自我和战胜自我的选手，我们同样会为他们加油助威。期待在一年后的奥运赛场上，中国运动健儿们奋勇争先，展现自我风采，创造新的辉煌！

来源：新华社、中国体育报、北京青年报