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与冠军一起奔跑

时间:2023-07-18

纪念713北京申奥成功22周年,迎接8月8日北京奥运会成功举办15周年,奥运之家跑步俱乐部特意进行了一次以“与冠军一起奔跑”为主题的团建活动,也是双奥跑团的一次暑期集训。

       奥运之家跑步俱乐部(简称双奥跑团)是由2008年北京奥运会和残奥会以及2022年北京冬奥会和冬残奥会的注册工作人员为班底,并邀请奥运冠军参与活动。双奥跑团成立以来坚持以弘扬奥林匹克精神和传承北京冬奥精神为愿景,致力于展现奥运人永不言弃、勇往直前的精神,并为双奥城市的发展提供支持。

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        7月15日是今夏入伏的第5天,天空湛蓝,装点着大朵云彩。一大早,双奥跑团的十几位奥友身穿队服或奥林匹克日T恤,来到奥林匹克森林公园南门集合热身。今天带领他们热身和训练的是2010年北京马拉松冠军、正保体育总裁何平,他俱乐部的队员前不久以2小时7分30秒的成绩打破了尘封16年的马拉松全国纪录。

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        热身结束后,何平教练带领大家一起跑向仰山,在那里开展了坡跑训练。何平说,在夏季跑坡是一种非常“经济实惠”的训练方式,可以把强度控制在一定区间内,而有效提高心率、耐力和速度水平。训练过程中,何平教练详细介绍了跑坡的要点、技巧,并对每位奥友的跑姿、跑法和动作缺陷做出了点评。

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       双奥跑团的奥友们表示,这种团建活动有意义、有针对性强,对自己跑步认知水平和训练质量的提高有很好的帮助。大家表示要更加自觉科学地锻炼身体,健康跑步,不断用实际行动展现双奥跑团的精神特质和愿景,“传递奥运精神,践行全民健身,建设双奥之城,均衡发展自身”。